Tijdens de HIIT Power Training bij KBM Fitclub train je je hele lichaam in een stevige en afwisselende workout
We werken in verschillende rondes en circuits met onder andere kettlebells, dumbbells, slamballen, weerstandsbanden en je eigen lichaamsgewicht. De ene training ligt de nadruk wat meer op kracht, de andere keer meer op conditie en uithoudingsvermogen. Hierdoor is geen training hetzelfde.
De voordelen van HIIT Power Training
Je traint je hele lichaam en werkt tegelijkertijd aan kracht, conditie en uithoudingsvermogen. Door de verschillende oefeningen en trainingsvormen blijven de trainingen uitdagend en afwisselend.
Iedere oefening kan worden aangepast aan jouw niveau. Hierdoor kun je als beginner instappen, maar word je als gevorderde ook voldoende uitgedaagd.
Kortom: lekker trainen, zweten, sterker worden en met een voldaan gevoel naar huis.
